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Collation du soir autre que du fromage blanc ?

Questions précises et discussions sur la diététique sportive

Collation du soir autre que du fromage blanc ?

Messagepar LeDaHuT68 le 04/03 23h34

salut !

je suis en prise de masse et j'ai l'habitude de prendre une collation avant de me coucher sauf que je digère mal le fromage blanc depuis peu. Vous avez des idées concrètes pour remplacer le FB ? Et plutôt quelque chose de sucré svp (pas d'oeuf ou de poulet)

merci :-)
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Collation du soir autre que du fromage blanc ?

Messagepar Exocet911 le 04/03 23h36

Salut,

Déjà des protéines sucrées...En dehors des shake , je connais pas.
Une boite de sardine ? :super_lol:
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Collation du soir autre que du fromage blanc ?

Messagepar DamienL le 05/03 09h01

Sinon, rien ne t'oblige à faire une collation avant de te coucher ;)
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Collation du soir autre que du fromage blanc ?

Messagepar LeDaHuT68 le 05/03 10h19

Oui mais j'ai reparti mes repas de sorte à en faire une :-/

Et au niveau du soja ? Ca vaut le coup ?
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Collation du soir autre que du fromage blanc ?

Messagepar DamienL le 05/03 10h29

LeDaHuT68 a écrit:Oui mais j'ai reparti mes repas de sorte à en faire une :-/

Change de répartition ?
Sinon tu peux essayer une Whey.
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Collation du soir autre que du fromage blanc ?

Messagepar Starberri le 05/03 14h40

Prends quelques carré de chocolat noir bio si tu manque de calories :)
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Collation du soir autre que du fromage blanc ?

Messagepar LeDaHuT68 le 06/03 00h31

Jviens de voir aux courses les yaourts au soja c'est pas mal
C est limite pareil que le fromage blanc
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