Bonjour à tous,
J'espère pouvoir bénéficier d'une réponse de votre part.
Après de longues recherches sur internet, sur le forum, des rendez-vous chez le kiné, médecin du sport, après avoir passé une radio, une écho et une IRM je ne trouve toujours pas de réponse concrète.
En levant le bras gauche à 45° j'entends et je sens le claquement du tendon du biceps dans mon épaule lors de la redescente.
Je pense que c'est dû au fait que, plus jeune, je faisais du développé couché avec une trop grande amplitude que ce qui m'était permis par rapport à mon anatomie.
Ainsi, lorsque je fais du développé couché avec haltères, barre ou pompe, et que je contrôle soigneusement le mouvement sans trop mettre d'amplitude, je commence à avoir une douleur à ma coiffe des rotateurs.
Pour dire, je ressens même un peu de douleur en faisant du développé militaire bras parallèles sans aucun poids (étirement extrème de la coiffe).
Mon kiné et mon médecin du sport parle de recentrer la tête de l'humérus en arrière et de travailler sur les fixateurs des homoplates.
J'aimerais connaître votre avis là -dessus.
Merci d'avance.