NrV117 a écrit:1: Bench Row: Lourd !
ça devient hard en effet ^^
NrV117 a écrit:2: Pull Up: Premiers set RAS, j'ai juste trop accéléré sur le dernier, j'ai pas décroché suffisamment.
Je te trouve bien plus à l'aise sur les tractions
NrV117 a écrit:3: One Arm DB Row: Genoux fléchis
Joli
NrV117 a écrit:4: Cable Row (Neutral): Passage en 2'
Toujours aussi dégueulasse
NrV117 a écrit:7:10°Incline Reverse Crunch: Full sueur.
Dur de se relever après hein
NrV117 a écrit:https://www.youtube.com/watch?v=tgRVptlTNYI
Il a pas l'air génial ce banc à rowing