Le bossu a écrit:J'aime ta séance, et t'as l'air d'avoir du mon matos à dispo
J'ai pas à me plaindre ça va
Le bossu a écrit:J'ai ptetre inconsciemment pensé à Johnson
J'ai cru que tu parlais de Scarlett Johansson au début (ok je sors)
Le bossu a écrit:J'aime ta séance, et t'as l'air d'avoir du mon matos à dispo
Le bossu a écrit:J'ai ptetre inconsciemment pensé à Johnson
Train_Hard_Win_Easy a écrit:Ahah il était excellent lui
Dommage qu'il se soit fait flinguer ^^
NrV117 a écrit:J'ai cru que tu parlais de Scarlett Johansson au début (ok je sors)
Le bossu a écrit:Ah je sais plus quel grade elle est dans les Avengers tiens
Train_Hard_Win_Easy a écrit:Belle amplitude sur le magic
Train_Hard_Win_Easy a écrit:Par contre je trouve que tu as un espèce de mouvement parasite à la fin de la phase positive, ton extension des coudes est finie mais ta rotation interne des épaules continue sur quelques cm, perso je m'arrêterais un peu avant
Train_Hard_Win_Easy a écrit:C'est parce qu'une des fonctions de la longue portion du triceps est "d'abaisser l'humérus". En gros de ramener la barre vers les pecs.
NrV117 a écrit:Le Magic Triceps reste un Pullover amélioré
Train_Hard_Win_Easy a écrit:Oui, c'est pour ça qu'elle travaille lors des tractions et autres rowings
Train_Hard_Win_Easy a écrit:our autant je ne me souviens pas que Rudy allongeait son mouvement comme tu le fais mais bon pourquoi pas
NrV117 a écrit:Ou un barre au front amélioré, ou un mix des 2, question de point de vue
Julien13 a écrit:J'hésite entre me prendre le super épaule et le pack méthode SuperPhysique ! Ou les deux
Julien13 a écrit:Question bête mais RPE c'est la difficulté ou les rest pauses ?
NrV117 a écrit:https://www.youtube.com/watch?v=O0Id8E7 ... e=youtu.be
Moff Tarkin a écrit:C'est marrant au MT tu triche avec ton cul sur la fin, en mode catapulte
Moff Tarkin a écrit:C'est marrant au MT tu triche avec ton cul sur la fin, en mode catapulte
Exocet911 a écrit:Oh le bourrin qui lâche la barre...et BOOM, sur le sol
Train_Hard_Win_Easy a écrit:Parce que selon toi on fait moins de muscle avec des tractions complètes ?
matclems a écrit: tu peux développer?
NrV117 a écrit:Sorry, je voulais dire "plus opti pour faire du muscle". Je me suis pas relu
NrV117 a écrit: chacun ses objectifs !
NrV117 a écrit:Si tu as pour objectif la prise de muscle pure et dure alors les tractions partielles sont pour toi
NrV117 a écrit:Est ce que Gundill fait des tractions complètes ? Long et lourd mec !
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