Train_Hard_Win_Easy a écrit:J'ai pas pu regarder jusqu'au bout, trop long on se fait chier y a pas assez d'action
Toujours plus passionnant que de voir du Donkey Unilatéral avec ceinture de lest
(même si t'es passé en bi)
Train_Hard_Win_Easy a écrit:Alors môssieur cherche un exo où faut pas qu'on puisse tricher et maintenant il dit qu'il faut pas être trop strict, faut savoir bordel
Haha c'est toujours blanc ou noir avec toi
Train_Hard_Win_Easy a écrit:TU VAS L'AVOIR TON BAN !!!
J'attends toujours
Train_Hard_Win_Easy a écrit:Non mais bon brachial, long supi, biceps, tout ça ça travaille quel que soit le curl (ou rowing/tractions...), il en faut juste un qui soit différent de ton incliné
Il faut juste celui qui tape au bon endroit.
Train_Hard_Win_Easy a écrit:Un petit Zottman ? Ou un curl concentré ? C'est bien ça le curl concentré, t'es bien calé, tu limites la triche...).
C'est quoi cette daube ?
Train_Hard_Win_Easy a écrit:Ouais mais laisse tomber, ça non plus c'est pas pour les petits joueurs
Si je m'en tiens au site, le FB c'est pour le débutants qui n'ont pas de muscle
BBD-Rules a écrit:Sur les exercices de dos, si je ne suis pas limité par mes lombaires (ou bas du dos en général) je peux bourriner sans problème, avec une planche je pourrais me faire plaisir!
Je pourrais plus jamais bouger de mon planche perso
BBD-Rules a écrit:En vrai, faut bourriner le curl barre et pis c'est tout!
En vrai du Curl Allongé au câble pourrait être pas mal aussi sur le papier.