salut tout le monde.
hier, j'arrive à la salle motivé comme toujours pour une séance d'épaules
je m'échauffes et puis passe à mon premier exos!
développé militaire assis, je veux installer le banc en bonne position et là , j'attrappe une petite douleur au coude!
je n'y prête pas trop attention et m'assieds pour effectuer ma première série, et là à la première reps douleur au coude gauche, je décide d'arrêter immédiatement, je croyais que ça allait passer mais rien à faire la douleur était toujours là ! SEANCE TERMINEE
comme une pointe qui me prends le coude, dois-je conclure à une tendinite.