rowing a écrit:voici la 1ere serie de rowing inclinéhttps://youtu.be/zsveFiV8bpI
JM32 a écrit:Salut rowing ! Je réagis tard mais je te trouve trop "écrasé" sur ton banc. Ton mouvement de tête (de bas en haut) est dû au fait que tu ne sors pas assez la cage thoracique avant de tirer : et du coup sans la cage sortie, tu as plus de mal à amorcer le mouvement par une rétraction d'omoplate et donc bien faire bosser les traps
Sinon, tout monte bien par ici, c'est cool !
rowing a écrit:rowing:facile, j'etais très explosif
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