Salut tout le monde,
Faute d'une rubrique présentation (ou alors je ne l'ai pas trouvée), j'en fais brièvement une.
Je suis un débutant en musculation, ou plutôt un faux débutant.
J'en ai pratiqué pendant trois mois, couplé à huit mois de cardio-training et j'ai perdu environ 45kg, ce qui en soi est vraiment un exploit.
Je suis plutôt doté d'une bonne carrure et d'un corps avantageux mais en grande partie gras, ceci dit avec des vêtements beaucoup pensent que ce sont des muscles
Après avoir eu quelques déboires personnels, j'ai décidé de me reprendre corporellement en main et de passer à l'action : Un retour à la musculation.
Ceci dit, avec mon physique plutôt trompeur, je suis incapable de savoir si je dois continuer une prise de masse propre sachant que je suis pas très sec (voir pas du tout), si je dois entamer une seche en tentant de prendre du muscle ou carrément de nier la musculation et de continuer le cardio (ou de reprendre), pour éliminer ces tonnes de gras, au risque de terminer comme un squelette (et donc de reprendre du muscle par après).
Je vous laisse quelques photos en pièces jointes, et compte reprendre mon compte sur ce forum en main afin de progresser optimalement