Salut à tous !
Je vous explique, j'ai 26 ans je suis passé de 103kg à 73kg en environ 1 an et demi (et pourtant je me retrouve avec de la peau qui pend sur le bide mais c'est pas la question...)
Donc j'ai fait de la "muscu" chez moi à base de tractions, pompes, dips, ab wheel, squats avec haltères et du cardio et je me suis un peu musclé. Seulement voilà , j'ai une sorte de "courbure" du dos depuis très longtemps et je pensais qu'en me musclant et en perdant du poids ça partirait tout seul...d'ailleurs j'avais vu un ostéopathe qui m'avait dit que c'était juste du à une mauvaise posture et qu'en me musclant/perdant du poids ça partirait
Mais voilà quand je vois mon dos en photo je me dis que y'a un soucis...
J'ai aussi une tendance à lever mon épaule droite plus haut que ma gauche au naturel...mais bon c'est encore autre chose
Du coup je compte m'inscrire en salle de musculation dans l'espoir de pouvoir isoler certains muscles du dos et corriger cette merde parce que là j'ai vraiment l'impression de ressembler à une madeleine
Comment faire please