par darksider le 16/06/2018 11h14
Bonjours a tous je voulais savoir quels charge mettre en fin cycle la je suis a 14kg par main au haltères avec 4x12 facile je peut donc monter ma charge mais je ne sais pas quand on dit rajouter 2 kilos, cela veut dire deux kilo par main ou 2 kilos au total.