Nicolas Delporte a écrit:Le problème du week-end je connais,
j'ai trouvé un excellent moyen pour ne pas penser à manger,
trouver une copine ! Maintenant j'en ai plus et j'ai à nouveau faim !
Non sans dèc, c'est difficile de t'aider parce que ton problème est psychologique, à une époque, au début de mon régime, pour ne pas craquer le week-end j'enchainais une journée non stop des parties de starcraft et de Diablo sans discontinuer pour ne pas penser !
Quand tu veux vraiment très fort quelque chose tu peux sauter par dessus les montagnes, regarde l'exemple de Sebastien sur ce site qui fais de son mieux pour s'améliorer et sêcher, c'est ce genre de mental qui permet de réussir, il faut que tu trouves toi aussi cette envie de changer, mais ça doit venir de toi, personne ne peut te venir en aide, mais on peut te soutenir et t'accompagner moralement et je t'assures que c'est déja beaucoup.
Tu n'as rien à perdre à essayer de tenir le week-end, tu vas bien finir par y arriver.
Body a écrit:hehe t as une tete marrante dessus
colette en pose du plus musclé
t avais mis du tan ou quoi ta tete a une couleur bizarre ?
sinon ouais on voit bien que t as pris du triceps sur la derniere photo et les cuisses sont pas mal seches , les ischios pas assez sec la
sinon c good
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