BBD-Rules : Musculation Training Log

par **Julien13** le 25/07/2018 11h11

bon courage parce que les géorgiens..

Un dopé vend ses programmes sur insta et ya un c'est "quadzilla" énorme :lol:

par **BBD-Rules** le 25/07/2018 11h11

Le mec qui porte des stringer NPNG a écrit:t'es quasi contraint de faire la séance en pull.

Le mec qui porte des stringer NPNG a écrit:Une basic Fit ouverte 24/24 7/7 ?

Ouais ma soeur y vas chaque matin à 6h, je sais pas comment elle fait :eek:

par **BBD-Rules** le 25/07/2018 11h12

Julien13 a écrit::lol: bon courage parce que les géorgiens..

Un dopé vend ses programmes sur insta et ya un c'est "quadzilla" énorme

Tonton Fehd ? C'est le petit frère d'Enzo Foukra! :lol:

par **Julien13** le 25/07/2018 11h15

Ouais lui

c'est vraiment un autre monde le training et la diete à ce niveau de chimie :idiot:

par **BBD-Rules** le 25/07/2018 11h20

Le mec mange n'importe quoi et à l'entrainement c'est SUPER lent avec des amplitudes minuscules! Mais tu prends du muscles et tu restes archi sec à l'année car tu joues à l'apprentie chimiste à t'envoyer n'importe quoi :lol:

par **Julien13** le 25/07/2018 11h40

Surtout vu les doses qu'il doit se mettre..

On me glisse dans l oreillette qu'apparemment les produits on en meurt pas et que ça fait pas tout :idiot:

par **BBD-Rules** le 25/07/2018 11h45

Julien13 a écrit:Surtout vu les doses qu'il doit se mettre..

J'imagine même pas...

Julien13 a écrit:On me glisse dans l oreillette qu'apparemment les produits on en meurt pas et que ça fait pas tout

ça guérie même de toute les maladies incurables :lol:

, mais par contre faut s'entrainer et manger correctement à base de diète cétogène, avec tous les compléments possibles, tribulus, malto etc ... :idiot:

par **Exocet911** le 25/07/2018 11h49

BBD-Rules a écrit:ça guérie même de toute les maladies incurables , mais par contre faut s'entrainer et manger correctement à base de diète cétogène, avec tous les compléments possibles, tribulus, malto etc ...

J'avais vu un reportage y'a assez longtemps, sur des "vegan californien céto"
Un gars mettait carrément des carré de beurre mixé dans son café le matin :ill:

Une autre se prenait tout les jours des boisson "détox" toute vertes....

Ensuite, elle a ouvert ses placard....et Ô Miracle, rempli de complément essentiellement des protéine et macro/mcro nutriment qu'elle aurait eu en ayant une alimenatkon .......non végan - j'ai failli dire "normale" :idiot:

.

par **BBD-Rules** le 25/07/2018 11h57

J'ai retrouvé ça, c'est pas Rudy par hasard ? :idiot:

par **Exocet911** le 25/07/2018 11h58

Non, c'est son sosie :lol:

(je sais même s'il existe) ^^

par **Julien13** le 25/07/2018 12h12

Ah les vegans c'est une grande farce..

Ouais c'est Rudy je pense :lol:

A ma salle les seuls qui ont ce genre de discours c'est soit les dopés /ex dopés soit les débutants qui idolâtrent leurs YouTubers préférés (Youzguegrs serait plus approprié)... :lol:

"c'est pas mortel les dopants je connais personne qui en est mort mais sors moi une étude"

par **Exocet911** le 25/07/2018 12h21

Dans ma salle 1, le discours prédominant c'est " la whey c'est du dopage".

Ensuite, une fille m'a dit une fois que pour avoir son apport en protéine elle mettait une bonn cuillère à café de spiruline dans ce qu'elle prend sle matin :idiot:

.....prix de la spirulien :40€ .
Bio évidemment...quoique de la spiru pas bio ça existe pas.

par **matclems** le 25/07/2018 13h17

Exocet911 a écrit:J'avais vu un reportage y'a assez longtemps, sur des "vegan californien céto"
Un gars mettait carrément des carré de beurre mixé dans son café le matin

PS: ça s'appelle un "Bulletproof Coffee" et c'est effectivement très en vogue dans la communauté extrémiste cétogène

Les végétariens sont en effet un peu décalé de la réalité avec les protéines (genre on en mange toute façon trop). J'ai eu pareil que Exocet, le proprio d'une épicerie bio, aussi coureur à pied, qui me dit "il parait que le matin il faut un petit-déjeuner protéiné, alors je mets de la spiruline dans mon muesli" :lol:

par **Julien13** le 25/07/2018 13h50

Mais ça doit à vomir ce truc :ill:

La spiru et le muesli... Également :lol:

par **BBD-Rules** le 25/07/2018 14h09

Vous allez arrêter de ruiner mon training log avec vos algues ? :mad:

PS : J'avais gouté une whey à la spiruline, que j'avais eu en échantillon sur le Stand Eric Favre... c'était à gerber! Je sais pas comment tu peux t'imposer ça et penser qu'une cuillère à café va t'apporter ton quota de protéine sur la journée...

par **Exocet911** le 25/07/2018 14h09

Julien13 a écrit:Mais ça doit à vomir ce truc

Si tu veux essayer :

par **Exocet911** le 25/07/2018 14h11

Anti spiru pro chèvre miel, alors c'était bon la pizza ? a écrit:
Vous allez arrêter de ruiner mon training log avec vos algues ?

......Je sais plus ce que je voulais dire........ $:\$
:super_lol:

par **Train_Hard_Win_Easy** le 25/07/2018 14h13

DosZilla a écrit:Vous allez arrêter de ruiner mon training log avec vos algues ?

par **Exocet911** le 25/07/2018 14h14

matclems a écrit:PS: ça s'appelle un "Bulletproof Coffee" et c'est effectivement très en vogue dans la communauté extrémiste cétogène

Les végétariens sont en effet un peu décalé de la réalité avec les protéines (genre on en mange toute façon trop).

Le truc dingue, c'était qu'ils était fier de dire qu'il mangeait leur soupe de pissenlit bio le soir, et à coté, ils affaires un budget de dingue (et une maison de dingue aussi) rempli complètement de complément (whey, protéine bio, vitamine en tout genre, fer...etc....), ça concernant pas mal la mentalité CSP++ des "surfeurs intello de californie pro écolo" .

par **Exocet911** le 25/07/2018 14h15

Le ruineur de topic de BBD dit aussi le jardiner anachronique a écrit:

Et évidemment....Faut que ça soit toi. :lol:

par **BBD-Rules** le 25/07/2018 14h16

Train_Hard_Win_Easy a écrit:DosZilla

L'enflure qui m'attaque sur mon point faible :idiot:

J'suis sympas, je t'ai mis un avis positif et tu me fais ça :evil:

par **Exocet911** le 25/07/2018 14h16

Aaah, ça s'active un peu...C'était mort ce matin

par **BBD-Rules** le 25/07/2018 14h18

Exocet911 a écrit:Anti spiru pro chèvre miel, alors c'était bon la pizza ?

J'ai pas mangé de Pizza depuis des mois! J'suis à la diéte monsieur, j'veux avoir des cuisses schredded ASS FUCK :lol:

par **Train_Hard_Win_Easy** le 25/07/2018 14h19

BBD-Rules a écrit:L'enflure qui m'attaque sur mon point faible

BBD-Rules a écrit:J'suis sympas, je t'ai mis un avis positif et tu me fais ça

Ahah j'avais pas vu ! Merci ! :super_lol:

par **BBD-Rules** le 25/07/2018 14h23

Train_Hard_Win_Easy a écrit:

Ce soir séance dos + instant narcissique (j'vais faire des séries de 100 pour congestionner un max et pas ressembler à une planche à pain :lol:

)

Train_Hard_Win_Easy a écrit:Ahah j'avais pas vu ! Merci !

J'ai même mis un avis positif à Exocet, psychologiquement j'en pouvais plus de voir le -5 :lol:

J'suis un bon gars, dans le fond :idiot:

par **Exocet911** le 25/07/2018 14h23

BBD-Rules a écrit:J'ai pas mangé de Pizza depuis des mois! J'suis à la diéte monsieur, j'veux avoir des cuisses schredded ASS FUCK

Pareil

On fait un concours de cuisse shredded ....Bon, sauf que je mettrais pas de photo de moi

par **BBD-Rules** le 25/07/2018 14h26

Exocet911 a écrit:Pareil

Mytho

Exocet911 a écrit:On fait un concours de cuisse shredded ....Bon, sauf que je mettrais pas de photo de moi

Normal, voir un poussin avec une coquille sur la tête ça n'intéresse personne :idiot:

par **Train_Hard_Win_Easy** le 25/07/2018 14h27

BBD-Rules a écrit:Ce soir séance dos + instant narcissique (j'vais faire des séries de 100 pour congestionner un max et pas ressembler à une planche à pain )

BBD-Rules a écrit:J'ai même mis un avis positif à Exocet, psychologiquement j'en pouvais plus de voir le -5

J'avoue le pauvre il a pris des points négatifs. T'aurais du me le dire, j'en aurais fait sauter un ou 2 pour le remettre à zéro :lol:

BBD-Rules a écrit:J'suis un bon gars, dans le fond

Je n'ai jamais dit le contraire

BBD-Rules a écrit:Normal, voir un poussin avec une coquille sur la tête ça n'intéresse personne

Ahahah excellent :lol:

par **Exocet911** le 25/07/2018 14h30

Mouais, j'avais vu pour le -5 ....Tout ça parceque je floodais trop selon certain......Me suis même pris un MP de Fabrice.....MAis bon c'était avant ça.

par **Exocet911** le 25/07/2018 14h31

BBD-Rules a écrit:
Normal, voir un poussin avec une coquille sur la tête ça n'intéresse personne

La pour le coup.....Je l'ai cherché....
:super_lol:

par **Train_Hard_Win_Easy** le 25/07/2018 14h34

Exocet911 a écrit:Mouais, j'avais vu pour le -5 ....Tout ça parceque je floodais trop selon certain...

Il n'y en a pas qu'un mais en effet la cause est souvent la même

Exocet911 a écrit:Me suis même pris un MP de Fabrice...

Ah ? Je n'ai pas su ça ! Mais je ne suis pas surpris vu qu'il m'est arrivé de me prendre la tête avec toi sur certains posts (et oui, c'était avant :lol:

).

par **BBD-Rules** le 25/07/2018 14h47

Train_Hard_Win_Easy a écrit:Ah ? Je n'ai pas su ça ! Mais je ne suis pas surpris vu qu'il m'est arrivé de me prendre la tête avec toi sur certains posts (et oui, c'était avant ).

à l'époque de la chasse aux sorcières sur le forum SP j'avais des MP plein de rage pour me dire "TAY DOPEYYYY" :lol:

Zozocet pourquoi tu mets pas de photo / vidéo ?

par **Train_Hard_Win_Easy** le 25/07/2018 14h50

BBD-Rules a écrit:à l'époque de la chasse aux sorcières sur le forum SuperPhysique j'avais des MP plein de rage pour me dire "TAY DOPEYYYY"

Ah ouais ? Je devais pas encore être inscrit sur le forum.

BBD-Rules a écrit:Zozocet pourquoi tu mets pas de photo / vidéo ?

Parce qu'il est pudique

par **Exocet911** le 25/07/2018 14h54

BBD-Rules a écrit:Zozocet pourquoi tu mets pas de photo / vidéo ?

Parceque depuis que je suis gamin, je déteste être pris en photo, encore plus en vidéo (je crois que ç'est jamais fais la vidéo).
Il fut un temps, j'avais quelque photos, mais c'était sur un autre forum.