BBD-Rules a écrit:+ un exercice ?
BBD-Rules a écrit:+ exercice ?
Train_Hard_Win_Easy a écrit:Ah oui c'est pas mal.
Pour quoi faire ?
Julien13 a écrit:Ton tirage vertical du lundi ça te tape pas plus les épaules ?
BBD-Rules a écrit:Question d'équilibre
Train_Hard_Win_Easy a écrit:C'est parce que tu en fais trop pour le dos, le tirage vertical ça sert à rien et le pull over non plus (en plus c'est de la poulie tout ça, beurk )
BBD-Rules a écrit:C'est un finisher
BBD-Rules a écrit:genre tu as besoin de terminer un muscle NPNG jusqu'à la mort! Vive les BCAA!
Julien13 a écrit:C'est pour le pump et amener les nutriments dans le muscle détruit
Julien13 a écrit:je travaille toujours en congestion moi le pump pour les nutriments
Julien13 a écrit:"bah non je travaille toujours en congestion moi le pump pour les nutriments"
Cépamoikilédi
Train_Hard_Win_Easy a écrit:C'est un finisher
Julien13 a écrit:"bah non je travaille toujours en congestion moi le pump pour les nutriments"
Cépamoikilédi
Julien13 a écrit:É poure la mace c Cb d raip frer
Julien13 a écrit:Belle tes perfs aux exos pdc pour 100 kils... Franchement bravo
Train_Hard_Win_Easy a écrit:C'est top tout ça !
Pareil je pense être meilleur en séries courtes, après 8 reps ça se complique et je trouve ça trop cardio
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