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Poignées pour faire des pompes : avantages et inconvénients ?

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Poignées pour faire des pompes : avantages et inconvénients ?

Messagepar MaxCrz le 08/08 18h45

Bonjour a tous, :super_lol:

J'ai une tendinite au poignet gauche et lorsque je fais des pompe main a plat la douleur arrive très vite...

je souhaite savoir si c'est possible de faire TOUS les exercices de pompes en utilisant uniquement des poignées ?

Y a-t-il une différence entre des pompes main a plat et avec poignée ?

Mais c'est surtout pour savoir si avec les poignées, on ne cible pas d'autre muscle par rapport a des pompes a plat, et aussi, si cela va impacter ou pas les exercices en bien ou en mal..

J'ai une tendinite au poignet gauche et lorsque je fais des pompe main a plat la douleur arrive très vite...

Merci !
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Poignées pour faire des pompes : avantages et inconvénients ?

Messagepar matclems le 08/08 19h15

Très bon accessoire. Cela préserve en effet les poignets, et tu peux en plus avoir une plus grande amplitude dans le mouvement. Pas de crainte ça reste des pompes ;)
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