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LaForceDesFruits : Diététique Log

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Messagepar Train_Hard_Win_Easy le 10/12 15h47

LaForceDesFruits a écrit:Dernière pesée à 80,7 kg (ma plus grosse pesée = 81,2 kg).
Je suis parti de 79,7 kg le 01/10.

C'est un bon rythme pour limiter la prise de gras.
LaForceDesFruits a écrit:Je fais quoi à votre avis ? J'augmente encore ?

Personnellement je n'augmenterais pas.
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Messagepar LaForceDesFruits le 10/12 15h53

ça fait une prise de poids très lente, mais effectivement prise de poids il y a.
Et je mesure aussi tjs le tour de taille qui reste inchangé.
Donc je crois que la prise de gras est assez faible en effet.
Merci pour ton avis.
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Messagepar Exocet911 le 10/12 15h56

Salut Fruit,

Comme tu manges surtout beaucoup de fruits, et comme les fruits sont tout de même à dominante sucré, tu satures pas du goût sucré depuis le temps ?
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Messagepar Julien13 le 10/12 16h01

LaForceDesFruits a écrit:ça fait une prise de poids très lente, mais effectivement prise de poids il y a.
Et je mesure aussi tjs le tour de taille qui reste inchangé.
Donc je crois que la prise de gras est assez faible en effet.
Merci pour ton avis.


Et puis si tu progresses à l'entrainement pas de raisons d'augmenter les kcals.

Le poids sur la balance importe peu.
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Messagepar LaForceDesFruits le 11/12 09h16

Exocet911 a écrit:Salut Fruit,

Comme tu manges surtout beaucoup de fruits, et comme les fruits sont tout de même à dominante sucré, tu satures pas du goût sucré depuis le temps ?


Salut,

non pas du tout, après même si je mange bcp de fruits, mes gamelles sont souvent un mix salées-sucrées (la 1ère en ce moment je mange des ananas séchés avec des amandes / le midi avec mes fruits j'ai du pain complet + purée de cacahuètes + la protéine de pois apporte du salé ....).

A+
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Messagepar LaForceDesFruits le 11/12 10h07

Et puis si tu progresses à l'entrainement pas de raisons d'augmenter les kcals.
Le poids sur la balance importe peu.


Salut,

Mes perfs continuent d'augmenter en séries moyennes, donc en effet c'est tout bon.
Mais j'aimerais enfin pouvoir atteindre le fameux pdc 0 ;)
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Messagepar Train_Hard_Win_Easy le 11/12 10h10

LaForceDesFruits a écrit:Mais j'aimerais enfin pouvoir atteindre le fameux pdc 0

Si tu vas trop vite, tu l'atteindras en étant plus gras que si tu prends le temps de bien faire les choses.
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Messagepar LaForceDesFruits le 11/12 11h02

Si tu vas trop vite, tu l'atteindras en étant plus gras que si tu prends le temps de bien faire les choses.



bah le temps je l'aurais bien pris tu peux me croire ....
cela fait depuis octobre 2017 que j'ai démarré ma pdm @ 74 kg environ.
74 --> 81 kg en 14 mois !
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Messagepar Train_Hard_Win_Easy le 11/12 11h07

LaForceDesFruits a écrit:bah le temps je l'aurais bien pris tu peux me croire ....
cela fait depuis octobre 2017 que j'ai démarré ma pdm @ 74 kg environ.
74 --> 81 kg en 14 mois !

Comme je le disais : c'est un bon rythme ;)
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Messagepar LaForceDesFruits le 11/12 11h28

Comme je le disais : c'est un bon rythme ;)


merci !
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Messagepar Julien13 le 11/12 11h29

Règle numéro 1 : Toujours écouter le modo.

Règle numéro 2 : Se référer à la règle numéro 1.

Tout écart à ces règles entraînera un bannissement sans aucune forme de procès juste et équitable

:lol:
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Messagepar Train_Hard_Win_Easy le 11/12 11h31

:lol:
Insinuerais-tu que je suis injuste ? :idiot: :p
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Messagepar Exocet911 le 11/12 11h32

Je mettrais bien un gif, mais comme je sais pas les mettre (comme d'ailleurs le vidéos :p )
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Messagepar LaForceDesFruits le 11/12 12h54

règle n° 3 : choisissez bien votre modo ;)
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Messagepar Train_Hard_Win_Easy le 11/12 13h03

Règle n° 4 : choisis bien ton forum :p
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Messagepar Exocet911 le 12/12 10h07

Règle n°5 : choisit ton forum en fonction du modo (?) :lol: (difficile).
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Messagepar Train_Hard_Win_Easy le 12/12 10h18


Plutôt en fonction des idées et des valeurs qu'il cherche à promouvoir (donc en fonction de son/ses fondateurs), les modos ne font que contribuer à transmettre ces valeurs sur le forum ;)
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Messagepar Exocet911 le 12/12 10h30

Je savais bien que j'allais faire un flop avec mon post.. :p

Comment tu veux choisir un forum en fonction de ces modos : c'est juste impossible. ^^
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Messagepar Julien13 le 12/12 14h00

Train_Hard_Win_Easy a écrit:Règle n° 4 : choisis bien ton forum :p


Et te fais pas BAN deux fois d'affile !
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