Elynd a écrit:Je voudrais savoir si c'est suffisant pour moi de faire ca ?
Elynd a écrit:Est ce que vous par exemple vous ne vous entraînez qu'avec le rameur ?
Elynd a écrit:PS : en plus je suis un peu flemmard mais il faut que je prenne soin de moi et que je me muscle
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Abilio a écrit:Je vois le genre d'entrainement que tu fais, mais 7 minutes pour redescendre à 125 pbm à la fin s'est un peu trop long.
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