Bonjour,
J'ai parfois entendu des bodybuilders se plaindre d'être "flotteux" et j'ai 2 questions à ce sujet :
- visuellement, comment faire la différence entre rétention d'eau et gras ? Si vous avez des exemples en photo, pour que je comprenne. Si les muscles n'apparaissent pas bien, je suis incapable de dire si la personne a du gras par dessus ses muscles, ou de l'eau.
- pouvez-vous me confirmer que cela n'a rien à voir avec l'eau qui se met dans le muscle lorsqu'on le recharge en glucides ? (muscles "pleins")
Bonne après-midi