Bonjour à tous !
Alors j'ai chopé cette fameuse tendinite au coudre droit. J'applique tous les conseils que j'ai pu trouvé (collagène, glycine, gel G5 Cilicium, faire des reps négatives).
Je me posais une question, est-ce que s'entraîner avec une coudière peut accélérer le processus de guérison ?
Bien sur, je continue à m'entraîner avec des charges hyper légères.
Je vous remercie