xaviere a écrit:1@120kg enfin !!!! Bravo Martine ! (par contre c'est vraiment dégueu)
xaviere a écrit:Pas de SDTJT ni BAL ça tire sur le sciatique à droite toujours
Train_Hard_Win_Easy a écrit:Fais gaffe, tu sais que ces exos sont risqués et tu sais que les charges sont trop lourdes pour te permettre une exécution correcte. Tu joues avec le feu Martine...
Tu veux toujours pas passer en sumo par hasard ?
Exocet911 a écrit:Ouuuuuh, après le dentier, c'est la chaise roulante ..... Martine fait n'imp sur le sdt c'est dernier temps
Julien13 a écrit:C'est ce que j'ai cru comprendre pour les travaux !
Ça devient un forum polyvalent SuperPhysique
xaviere a écrit:BACK SQUAT LB 3x3@95kg (+2,5kg) c'est passé, et maintenant je crois que je peux dire que je sais "insister"!
xaviere a écrit:BACK SQUAT HIGH BAR : putain j'avais oublié comme c'était dur
xaviere a écrit:BENCH A LA CLAQUE
Enfin le 1RM@60kg qui passe à la claque ta mère
devinci a écrit:joli!!!!
il fait quel poids Kader?
xaviere a écrit:
Il faisait 73,800 le jour de la compet (pour 1m67 Exo!)
51 ans
Exocet911 a écrit:Petit mais costaud !
https://www.youtube.com/watch?v=PjR8R3D1WYk
Alors ? Framboise ou Cassis ?
xaviere a écrit:BACK SQUAT LB
6@87,5kg (+2,5kg) j'ai encore bien gueulé ma race sur ce coup là , mais c'était un vrai RPE 10
xaviere a écrit:Et j'me suis pris du gel de bombe lacrymo dans la gueule (ouf pas dans les yeux, mais ça pique grave quand même) par 2 ptits cons en sortant de la salle.... un risque du vélo en fait!
Si j'avais retenu ce que THWE m'a appris en self defense, je pense que je serais aller leur péter la gueule !
xaviere a écrit:BENCH 2 fail @62,5kg
xaviere a écrit:RACK PULL 3x3@115kg (+5kg)
Train_Hard_Win_Easy a écrit:
Pierre, toi qui pratique l'exo, qu'en penses tu ?
Exocet911 a écrit:
On s'appelle par son prénom maintenant ???
Ca commence à devenir trop familier SuperPhysique....
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