Bonjour,
Il y a 2 semaines, lors d'une série de DC un peu plus lourd que d'hab (7x75 au lieu de 10x70), sur ma 2ème rep, lorsque la barre était a la fin de sa décente (un peu rapide) j'ai senti des craquements (3) douloureux dans la liaison entre le pec supérieur gauche et le dessous de l'épaule gauche, mais j'ai tout de même poussé pour finir mes séries.
Apès la douleur persistait, mais j'ai quand même rentré 4 petites séries de DI (douloureusement).
J'ai beaucoup travaillé les étirements de cette partie et continué mes entrainements sans perte de performance pendant 2 semaines maintenant, cette douleur ne me genant que a certains moments. Mais, meme hors entrainement, je ressens toujours une vive douleur du coté gauche quand j'exerce une poussé du type "dips".
Qu'en pensez-vous? Que devrais-je faire? Est-ce que celà peut passer?
Merci d'avance