Bonjour,
J'aimerai commencer la salle sérieusement (j'en ai déjà fait mais uniquement dans le but de rester en bonne santé), et je reste sceptique sur ce que je devrais faire : sèche ou prise de masse?
J'ai 18 ans, je fais 1m87 pour 76Kg.
Aussi, mon objectif en entrant à la salle est gagner en force et, bien sûr, le look .
Merci pour vos réponses! (Et bon réveillon)