Bonjour ,
Voici l'histoire , me promenant un peu sur Youtube , j'ai eu l'occasion de tomber sur all-musculation et sur les exercices avec les rouleaux de massage , curieux de cette expérience je suis parti voir ce qu'il conseiller même si je savais déjà presque ce que j'allais trouver , mais voilà .
Un moment dans sa vidéo , j'ai pu voir un exercice au départ qui ne m'a pas interloqué mais en lisant les commentaires en dessous de la vidéo ma mis le doute .
En effet une personne interpellai sur le mouvement de l'utilisation du rouleau de massage au niveau du bas du dos et m' état en lien une personne qui disait que sa pouvait être dangereux pour la partie basse du dos .
Le commentaire suivant lui répondu que christophe carrio que l'on connaisait tous , faisait cette exercice , et qu'il n'y avait aucune danger pour le bas du dos .
Me sentent septique j ' eu l'occasion de parler à mon ostéopathe favorite à propos de ce genre de pratique .
Elle me dis que cette pratique de l'utilisation peu en effet s'avérer dangereux et que elle me déconseiller de le faire .
Me précipitant sur mon livre de christophe carrio , si tous cela semblait avérer j'ai pu constater que effectivement christophe carrio fais bien de mouvement et conseil de contracter les abdos pour effectuer ce mouvement.
Ma question est la suivant , selon vous qui a tort ou à raison ?
- Avez-vous déjà ressenti des gènes au bas du dos en faisant cette pratique
- Me conseiller vous de suivre les conseiller de mon osthéopathe
- Ou de carrément changer d'osthéopathe car elle n'y connais pas grand chose et de suivre les conseils de christophe aveuglément .
Merci de vos réponses