merci a tous pour vos critiques
alors dans l'ordre :
Orj : euh pour cette rep la j'aais pas pris assez de repos avant, c'est une faute technique, si ca va pas j'hesite pas a lacher la barre
Vincent Lopez : oui je me suis penché en avant, mais je n'ai pas courbé le dos : le pareur n'aurait pas hésité a prendre la barre sinon !
Samou : non pas d'exo pecs, je suis nul au DC, et ma technique est pas tres tres bonne
Guen : non j'en fait plus trop, je trouve que c'ets infiniment trop facile d'arrondir le dos sur ce mvt!! je ne fait plus que du tirage lourd (et crois moi, du tirage avec 3temps d'arret a la montée et 2 a la descente, ca va chercher dans les 15sec par rep, c'est costaud
)
Fab : oui l'épaulé c'est un peu ca, j'ai loupé 95 kg a cause de ca: j'ai bcp de mal a passer dessous :'( ; c'ets mou parce que c'ets assez leger, j'arrache quasi debout