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Vos idées de recettes de collations protéinées ?

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Vos idées de recettes de collations protéinées ?

Messagepar Exocet911 le 12/02 11h57

Salut tout le monde,

Je suis actuellement à la recherche d'idée de collation pour changer un peu de l'actuelle :

3 Oeufs
40g de thon en boite (émietté)
curcuma
poivre noir
raison sec
80g de flocon d'avoine

Si vous avez des idées, je suis preneur.

Sinon, je vais regarder dans le bouquin de Venesson que j'ai "l'Assiette de la Force", je tire d'ailleurs cette collation de la. Faut juste que je retrouve le dit bouquin, quelque part dans ma bibliothèque.
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Vos idées de recettes de collations protéinées ?

Messagepar Julien13 le 12/02 12h34

Bowlcake / pancake

Barres faites maisons
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Vos idées de recettes de collations protéinées ?

Messagepar Fitmealator le 22/03 07h28

Salut @Exocet911

Si tu veux j'en ai pas mal sur mon site, je ne sais pas si ça peut t'aider ?

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