Nico part pas en tout cas !!!!
c'est normal ces "attaques" c'est comme ca sur les forums ricains aussi ! ton 46 de bras t'as l'air de trouver que c'est "rien", mais c'est ENORME surtout pour tes 1m73 et ton taux de graisse !!!!
Les plus gros ici, qui ont aussi 10 ans d'entrainement ou plus et qui poussent super lourd et qui sont souvent plus grands que toi ne les ont pas !!! Je suis un peu fou des bras donc j'ai retenu tout ca :
David Bodyman 6 ans d'entrainement 25x100kg au DC ou 10x120 un truc comme ca, 42 de bras pas hyper sec non plus (1m73 ou 72)
Force Athlé : DC + de 200kg, SQT qui était à 300, SDT à 290, DM à 9x102 a dit que ses bras faisaient 47 à chaud et plus de 45 ptêtre 46 à froid mais il est plus grand que toi et nettement plus gras !! enfin d'après ce qu'il dit et ceux qui ont vu ses pics.
Nico PA (autre forum) 10 ans d'entrainemnt ptêtre 11, DC à 10x130, DN à 100kg ou plus, Presse à cuisse à 500kg, curl haltères a 35kg et que 43-44 de bras pour 1m80. Enfin ca c'était avant la créatine+
Bulk 1m80 ou 81, rowing à 10x120kg, curl à 10x60kg, DC à 180kg etc Bras 46 plus gras que toi, nettement tout de meme et aussi 1-2 petites cures et avec une génétique très avantageuse niveau bras !
photos du monstre ici :
la MONSTER SHOT :
je l'adore celle la