Julien13 a écrit:3) la whey le soir est inutile
matclems a écrit:Cela ne sert à rien.
matclems a écrit: Tu as meilleur temps de répartir des apports en protéines sur la journée et dormir à 23h
Snake38 a écrit:Pourquoi tu dis que ma diète est cata ?
charlot18 a écrit:
Parce qu'il dit toujours ça
Julien13 a écrit:La whey a vocation première à être pratique et être consommée quand le solide n'est pas possible /pas pratique.
Plus de protéines = plus de muscles ! Où est l'inutile là dedans ?
Si tu en as suffisamment, le surplus ne sert à rien. Donc si tu en as assez dans ta diète sur la journée, via des vrais aliments, aucun intérêt.
C'est le cas coco. Avec mes horaires je suis obligé de manger tard, vers 21h. Donc la poudre avant de dormir c'est pratique.
Car je n'ai plus faim du tout.
Ca n'explique toujours pas pourquoi la whey le soir est "inutile" !
Où est l'inutile là dedans ?
Plus de protéines = plus de muscles !
Mais écoute débrouille toi et reste sur tes croyances si tu ne veux rien écouter, et bonne dégustation de whey à 23h...
Julien13 a écrit:C'est pas faute de répéter les mêmes chose et sources, faut être un peu curieux et chercher à comprendre avant de poster !
En l'espèce la grande majorité de glucides sont issues de sources pas intéressantes / industrielles et ya une quantité de chocolat trop importante.
La whey a vocation première à être pratique et être consommée quand le solide n'est pas possible /pas pratique. La mettre à 23h avant de dormir c'est un non sens.
C'est aussi à ceux qui postent de se renseigner sur le forum et les conseils déjà prodigués avant de nous assaillir de questions un peu rébarbatives. À titre personnel quand j'ai posté ma diète elle n'a pas eu à être modifiée car déjà bien, et par la suite les échanges que j'ai eu (avec Mat notamment je l'ai déjà remercie) m'ont fait avancer dans la compréhension /découvrir d'autres sources en nutrition.
Mais bref c'est la même chose niveau programme d'entraînement, les gens viennent poster sans avoir lu une ligne de SuperPhysique et parfois veulent imposer leurs idées.
En bref, être curieux et poser des questions pertinentes = avec plaisir.
Poser 10000 questions et ne pas comprendre certaines choses qui sont des détails ou semblent évidentes /se faire materner = ce n'est pas le but.
Julien13 a écrit:Délice de poulet accompagné de son riz basmati parfumé à la whey fraise sur un canapé de pain de mie Harris
Snake38 a écrit:
N'mporte quoi... C'est de la whey à la vanille ! Qui me donne la chiasse d'ailleurs.
Merci pour vos conseils constructifs et votre patience.
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