Bonjour,
Je ne sais pas si c’est la bonne section du forum car c’est pas une blessure mais peut être plus un problème de mobilité ou autre.
Durant mes étirements j’ai vu que mon épaule droite avait une meilleure amplitude de rotation interne (voir photo plus bas), je passe 90° correctement mais sur l’épaule gauche je bloque à environ 45° ce qui risque d’être problématique dans la durée sur certains mouvements je pense.
Cela vient d’un manque de souplesse ? de mobilité ? ou peut-être quelque chose de plus important.