Bonjour à tous,
Alors j'ai 3 séances par semaine : lundi, mercredi et vendredi.
Le samedi (ou le dimanche) je fais mon cardio ...
J'aimerais savoir l'impact que ça aurait si à la place du samedi je faisait mon cardio le mari et jeudi ?
Je tiens à préciser que les séances viennent de la méthode complète de musculation avec hamtères de Fabrice.
Merci pour vos réponses ^^