Bonsoir!
En ce moment je pratique la musculation en salle et le hip hop chez moi, j'ai même penser a m'étirer pour être plus souple pour la danse mais je maitrise déjà quelques mouvements au sol, alors je me demande si c'est nécessaire de faire des étirements ou si la danse peut m'aider a être moins raide?
Et autre chose je pratique de la musculation classique pourtant, je ne fais pas de street workout ni rien .