A quelle adresse doit-on t'envoyer notre ebook sur la PRISE DE MUSCLE ?

Acide aspartique : quel effet sur la testostérone ?

Questions précises et discussions sur la diététique sportive

Acide aspartique : quel effet sur la testostérone ?

Messagepar Exocet911 le 21/05 11h51

En me renseignant rapidement sur l'acide aspartique, je viens de lire tout et son contraire....

1) La boutique SP en propose.

2) Julien Venesson, connu sur ce site, dit sur son site....que ça n'a qu'un effet que très relatif.


3) Sur un autre site, canadien je crois, il est dit au contraire que ça peut stimuler la production de testéstérone.


Mais par contre, y'a une phrase que j'aime bien dans l'article de Julien, qui est valable pour nombre de compléments sauf peut être pour le dextrose, la whey et éventuellement les bcaa :

" Pour vendre ce produit les vendeurs s’appuient sur des études menées sur les rats et sur une étude menée sur l’homme (The role and molecular mechanism of D-aspartic acid in the release and synthesis of LH and testosterone in humans and rats) dans laquelle 3 grammes d’acide d-aspartique a augmenté le taux de testostérone modestement (passage de 4.5 à 6.4 ng/mL) mais patatra, une nouvelle étude vient de montrer que l’acide d-aspartique n’augmente pas le taux de testostérone, n’augmente pas la force et n’augmente pas la masse musculaire. "

En d'autre terme, y'a des tonnes de compléments pour lesquels il existe des études, des contre études, des contre contre études, et même des contre contre contre étude..... Tout ça pour .....Rien.
On est pas plus avancé.
Avatar de l’utilisateur
Exocet911
 
Messages: 8703
Inscription: 15/06 13h38
Réputation: 9


Acide aspartique : quel effet sur la testostérone ?

Messagepar matclems le 21/05 12h35

C'est pour cela qu'il y a généralement des revues des différentes études correctement menées, sur des humains, pour au final donner un avis général.

Pour l'acide aspartique, de ce que j'ai lu, cela permettrait de remonter le taux de testostérone chez les personnes ayant un taux faible.

Mais pas de booster le taux chez un individu en bonne santé.
Avatar de l’utilisateur
matclems
 
Messages: 2864
Inscription: 14/01 15h48
Réputation: 188

Acide aspartique : quel effet sur la testostérone ?

Messagepar Exocet911 le 21/05 12h49

C'est ce que j'en ai conclu aussi......Encore, un supplément inutile......Mais qui pourrait peut être ...si....
C'est dingue ce qu'on pourrait prendre si on faisait confiance au conditionnel :lol:
Avatar de l’utilisateur
Exocet911
 
Messages: 8703
Inscription: 15/06 13h38
Réputation: 9

Acide aspartique : quel effet sur la testostérone ?

Messagepar Rudy le 21/05 13h49

A l'époque, j'avais testé et j'en étais plutôt content.
Je sentais une hausse de ma nervosité qui se ressentait ensuite sous les barres :)
Avatar de l’utilisateur
Rudy
 
Messages: 26721
Inscription: 16/05 06h20
Réputation: 279

Acide aspartique : quel effet sur la testostérone ?

Messagepar Exocet911 le 21/05 13h57

" A l'époque" c'est à dire ?

Pour la nervosité....Y'a la même chose avec la caféine.
Avatar de l’utilisateur
Exocet911
 
Messages: 8703
Inscription: 15/06 13h38
Réputation: 9

Acide aspartique : quel effet sur la testostérone ?

Messagepar Rudy le 21/05 14h19

C'est différent comme nervosité :)
C'était il y a 3-4 ans de mémoire.
A la suite de cela, j'avais fait testé à une dizaine de personnes qui avaient tous ressenti la même chose.
Avatar de l’utilisateur
Rudy
 
Messages: 26721
Inscription: 16/05 06h20
Réputation: 279

Acide aspartique : quel effet sur la testostérone ?

Messagepar Street le 21/05 14h46

A la suite de cela, j'avais fait testé à une dizaine de personnes qui avaient tous ressenti la même chose.


Dont moi qui figurait parmi les cobayes :super_lol:
C'était en 2013 déjà.

Pour la nervosité....Y'a la même chose avec la caféine.


Ce n'est pas pareil du tout.
Avatar de l’utilisateur
Street
 
Messages: 5351
Inscription: 20/08 14h12
Réputation: 119

Acide aspartique : quel effet sur la testostérone ?

Messagepar Exocet911 le 21/05 14h48

Street a écrit:C'était en 2013 déjà.



Ca fait 6 ans (voir plus ?) que ça existe ??? oO
Avatar de l’utilisateur
Exocet911
 
Messages: 8703
Inscription: 15/06 13h38
Réputation: 9

Acide aspartique : quel effet sur la testostérone ?

Messagepar Street le 21/05 15h01

L'acide Aspartique ? bien avant :)

Le DAA de Scitec est disponible sur la boutique depuis son lancement.
Avatar de l’utilisateur
Street
 
Messages: 5351
Inscription: 20/08 14h12
Réputation: 119

Acide aspartique : quel effet sur la testostérone ?

Messagepar Exocet911 le 21/05 15h03

aaaaah d'accoooord....Donc c'est moi :lol:
Avatar de l’utilisateur
Exocet911
 
Messages: 8703
Inscription: 15/06 13h38
Réputation: 9


Coaching avec Rudy Coia
Musculation avec haltres
Le meilleur de SuperPhysique

Retourner vers Diététique, santé et longévité



 


  • DISCUSSIONS EN RELATION
    Réponses
    Vus
    Dernier message

Qui est en ligne

Utilisateurs parcourant ce forum: aucun utilisateur enregistré et 0 invités

A PROPOS DE NOUS

Fondé en 2009, SuperPhysique™ est une communauté de passionnés de musculation 100% naturel (sans dopage).

SuperPhysique est dédié aux femmes et aux hommes qui travaillent dur, sans tricher, pour atteindre l'excellence physique.

Nos valeurs sont la progression, la performance, la persévérance et l'effort.

NOS VALEURS

 
© 2009-2020 SuperPhysique™