J'ai commencé le squat sumo ,il y a une semaine environ .J'ai choisi cet exo plutôt que le squat classique pour muscler l'intérieur de mes cuisses.Mais quand je fais du squat à la barre ,j'ai aucune courbature aux adducteurs. Quand je fais du squat sumo avec les haltères ,j'ai des courbatures de malades aux adducteurs .
Pensez-vous que j'ai une mauvaise position ,genre pas assez sumo mon squat

Franchement ,c'est un mystère pour moi
