Bonjour à tous,
Je suis un jeune gars de 23 ans (jusqu'ici tout vas bien ahah), et je fais uniquement 60 kgs pour 1m75 et je me trouve maigre et pour cela je compte me remettre au sport à travers la musculation.
Néanmoins, je travailles dans la grande distribution et avec le peu de temps que j'ai et l'aptitude physique que demande ce secteur (marcher toute la journée, manutention ...) je me demande si mon physique (de nature ectomorphe) pourrais bien être compatible avec mon activité professionnelle et en parallèle la musculation et me permettrait d'avoir des résultats à la longue et ainsi prendre de la masse. J'entend bien pas là en tenant compte de la fatigue engendrée par le travail mais aussi des efforts physiques faits toute la journée ...
Si cela est bien possible, comment pourrais-je procéder ?
Je vous remercie à tous pour vos réponses !
Sportivement votre.
Nicolas