Bonjour à tous.
Alors voici mon bilan mensuel InBody.
Est-ce normal d'avoir un physique qui fait autant yoyo?!
Vers Juin / juillet j'étais pas mal en déplacement, et j'ai moins mangé, mais je trouve que la variante de mon poids est extrême!
Quand je dis qu'en 8 ans de muscu je n'ai pris que 8kg, c'est qu'à chaque fois il m'est arrivé (suite à des déplacements, ou un rhume lol) de perdre 3kg, et mettre du temps à les reprendre...
Donc là je repars sur une PDM assez propre en augmenter les glucides, ça se passe plutôt bien pour l'instant...