Body a écrit:qq soit l effort en muscu il y a production d acide lactique ce qui prouve qu on est en anaerobie lactique
l endurance ce serait sans production de lactates et ce serait de l aerobie !
Body a écrit:as tu deja obtenu des crampes en faisant en faisant de la marche nicolas?
bah non puisque c est de l endurance !
en muscu y a de l acide lactique, plus l effort est long plus y en aura , j appellerai ca plutot de la resistance longue
Body a écrit:as tu deja obtenu des crampes en faisant en faisant de la marche nicolas?
bah non puisque c est de l endurance !
en muscu y a de l acide lactique, plus l effort est long plus y en aura , j appellerai ca plutot de la resistance longue
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