Bonjour!
Je pars bientôt en tour du monde et je cherche à perdre du poids et tonifier mes muscles mais sans salle,)
Pesant 98Kg pour 1m92 avec une pratique de la musculation par intermittence...
Je n'aurais pas forcément accès des salles de sports durant mon voyage, je pense privilégier des exercices de type Hiit : Qu'en Pensez vous?
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J'ai vu sur Amazon des Sangles type TRX biens moins cher de la marque Keafols,
cela peut être également un bon complément du Hiit?
Merci par avance