Bonjour à tous. Je me suis procuré le livre des mouvements de musculation et de la partie 2 de Delavier. Je n'ai pas encore entamé la partie 2 de sa méthode d'entraînement.
Cependant, j'ai quelques interrogations.
On peut lire que selon la prise sur différents exercices, notamment le rowing à la poulie basse ou les tractions, on peut accentuer le travail de certains muscles ( par exemple partie externe des dorsaux ou la partie supérieur ).
Je me demandais si, en effectuant uniquement des tractions pronations et un rowing, un désequilibre peut se créer DANS le grand dorsal, c'est-à -dire que notre grand dorsal peut être + développé de l'extérieur que de l'intérieur par exemple ?
Si un muscle est composé de fibres, même la partie interne et supérieur est travaillé lors des tractions en pronation non ? Je sous entends que la différence est minime et ne peux pas créer autant de désequilibre que lorsque l'on délaisse un muscle.
Merci