Jean Larrue a écrit:Pour moi l'interet du bulking est d'étre sûr d'apporter tout ce que mon corps à besoin pour une prise de masse. Comme j'ai pas envie de compter tout ce que je mange, je mange plus que ce dont j'ai besoin, pour étre sûr.
Mais une chose est sure, c'est que c'est trés fatiguant pour le corps et il faut pas le faire trop longtemps.
Bruce randall, le type fait une super prise de masse et tout passant de 82 kg a 164 kg
t as meme els photos sur planetemuscle stu veux terry si tu veux ne pas rire
Oui mais là ton mec il est un peu con aussi ....
Des exemple comme ça t'en a plein la télé regarde "j'ai décidé de maig**" ... tu prend 90 kg de gras tu les perds et à la fin il reste quoi ??? Rien évidement !!!
Si tu prends 10 kg dt 5 de gras et que tu fais bien ta séche, à la fin il te reste 5kg de muscles, pris en 5-6 mois séche comprise. Est ce que tu crois que tu peux faire plus que ça en restant sec ?
Terry a écrit:Tiens et les "big" du forum genre Nico, Jeriko, Prodij, Franck B., etc. Ils ont fait comment?
Nico gros bulking de merde qui l a ralenti, en plus il faisait du HD alors le pompon
Jeriko leger bulking aussi jusqu a 96 kg mais pas de photo a 96 kg donc on peut pas juger si il a perdu une tonne de muscle ou po
Franck B : prise de masse avec son melange lait liquide et lait en poudre, mais bon entrainement de folie mais pas de photo non plus !
rajoute moi terry ou je te brise 4 bulking!!!!!!!!!!
3 bulking dont 1 qui le regrette,
faut voir els photos pour se rendre compte si ca leur a reussit
parce que c est pas dur de monter haut en poids et tout en bulking et puis de progresser mais le plus dur c est de pas perdre de muscle ensuite
evidemment si je prend 30 kg et puis apres je me laisse 2 ans pour secher je vais etre terrible mais bon prendre que du muscle ca aurait ete bien plus rapide
Yann666 a écrit:de toute façon ici personne et sec toute l année!ne pa confondre sec et mi sec!
Yann666 a écrit:tes sec jeriko!je blague plus sec tu meur cest quoi makis!?cest bon!?
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