Calligan a écrit:Jhabite pas trop loin de chez toi yoram boissy st leger.. Sa prend du temps de sentir les pec pas oublier de respirer comme il faut c important , pour te rassurer moi non plus je sent pas encore tres bien mes pecos.
Maxime L. a écrit:Calligan a écrit:Jhabite pas trop loin de chez toi yoram boissy st leger.. Sa prend du temps de sentir les pec pas oublier de respirer comme il faut c important , pour te rassurer moi non plus je sent pas encore tres bien mes pecos.
Je n'ai commencé a les sentir qu'en me lestant, pour ma part.
Et puis tu peux te pencher vers l'avant pour mieux cibler ceux-ci, aussi.
J'ai un gros souci en fait, je sens vraiment la fatigue au moment du poussé mais apres je n'ai vraiment aucune congestion, j'ai du mal à cibler ce qui travaille mais je me vois mal prendre plus lourd et moins lourd je pense que je sentirais encore moins l'effort.
Quelqu'un à des idées ?
Je m'entraine avec un gars en bonne condition physique, à peu pres 86 Kilos pr 1M85 Ceinture noire de Karaté et professeur accessoirement et apres chaque série de squat il etait essouflé alors que j'en ressortais tout frais
non meme volume, meme execution
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