A quelle adresse doit-on t'envoyer notre ebook sur la PRISE DE MUSCLE ?

Resistance des stops-disques pour le pull-over ?

Ceintures, bandes de poignets, sangles, élastiques...

Resistance des stops-disques pour le pull-over ?

Messagepar Benoit le 16/04 08h57

Je fais du pull avec un altere a charge libre et a chaque flexion des bras j'ai peur que le stop disque glisse et tout mes poids me tombe sur la geule :cry:

Les stop disques que j'utilise sont


Je voulai savoir si il y avait un danger ou a partir de quelle charge il pouvait y avoir un danger.
Et si les stop disques de ce type etaient plus efficaces.
[/url][/url]
Toujours appendre, comprendre, progresser.( sur la musculation bien sur)
Avatar de l’utilisateur
Benoit
 
Messages: 174
Inscription: 06/03 17h46
Réputation: 0


Resistance des stops-disques pour le pull-over ?

Messagepar Plasma le 16/04 10h35

Pour le pull et tous les mouvements où tes haltères sont en position verticales, il vaut mieux acheter des haltères filetées :


Après, si tu as envie d'être candidat pour la chirurgie esthétique, c'est ton problème.
Avatar de l’utilisateur
Plasma
 
Messages: 4104
Inscription: 05/10 14h14
Réputation: 0

Resistance des stops-disques pour le pull-over ?

Messagepar Alain le 16/04 11h07

ceux que tu utlise sont bons pendant un certain temps, le probleme c' est que passé l' état neuf ou il le ressort est bien dur il deviennent de plus en plus mou et tu peux rien y faire.(si tu laissé toujours ces stops disques sur la barres sans jamais les toucher t' aurais pas de problémes mais en changeant de poids tu est tout le temps à les enlever et à les remettre et à la longue le ressort ne serre plus rien )
Donc ou t' en change souvent (je crois que depuis que jm' entraine chez moi j' en ai 4 qui sont inutilisable car trop mou )
jme suis deja fait une frayeur avec le pullover et le disque de 20kg est tombé juste derriere ma tête alors ya un moyen aussi c ' est utiliser une triceps bomber , pour les triceps barre front ou le pullover c ' est plus securisant

Sinon comme dit plasma barre fileté ,ou alors dans mon cas j' ai aussi des stops barre que l' on vis sur la barre c ' est pas mal mais faut serrer bien fort pour qu' il tiennent
Avatar de l’utilisateur
Alain
 
Messages: 1708
Inscription: 12/09 20h06
Réputation: 0

Resistance des stops-disques pour le pull-over ?

Messagepar Benoit le 16/04 11h40

ouai mais ca me fait chie de rachete encore du matos.
Je pense que je vai opter pour le pull-over avec barre ou utiliser les stops disques qui se vissent.
Toujours appendre, comprendre, progresser.( sur la musculation bien sur)
Avatar de l’utilisateur
Benoit
 
Messages: 174
Inscription: 06/03 17h46
Réputation: 0

Resistance des stops-disques pour le pull-over ?

Messagepar Benoit le 16/04 15h34

en fait j'ai trouve une autre solution c'est que j'utilise 4 stops disques pour une seule altere. :D
Toujours appendre, comprendre, progresser.( sur la musculation bien sur)
Avatar de l’utilisateur
Benoit
 
Messages: 174
Inscription: 06/03 17h46
Réputation: 0

Resistance des stops-disques pour le pull-over ?

Messagepar Invité le 16/04 17h43

De toute façon, des stops disques, ca ne va pas te ruiner, donc si ca peut te mettre à l'aise, achetes ce qu'il y a de meilleur.
Invité
 
Messages: 11560
Inscription: 11/10 10h27
Réputation: 4


Coaching avec Rudy Coia
Musculation avec haltres
Le meilleur de SuperPhysique

Retourner vers Livres, Equipements, Matériels et Vêtements



 


  • DISCUSSIONS EN RELATION
    Réponses
    Vus
    Dernier message

Qui est en ligne

Utilisateurs parcourant ce forum: aucun utilisateur enregistré et 0 invités

A PROPOS DE NOUS

Fondé en 2009, SuperPhysique™ est une communauté de passionnés de musculation 100% naturel (sans dopage).

SuperPhysique est dédié aux femmes et aux hommes qui travaillent dur, sans tricher, pour atteindre l'excellence physique.

Nos valeurs sont la progression, la performance, la persévérance et l'effort.

NOS VALEURS

 
© 2009-2020 SuperPhysique™