Bonjours à tous !
En ce moment j'essaye de faire mon petit home gym.
J'ai des difficulté au niveau des haltère pour le DC et le DI, en effet je n'arrive pas a manipuler les haltères à disque de la même manière ceux de la salle.
De plus j'ai l'impression que c'est super gros.. peut être que mes disques sont trop gros.
Je n'arrive pas à comprendre comment certains arrivent à monter leurs haltères jusqu'a 40kg...
Quelqu'un pour m'informer ?
MERCI