Votre avis sur mes vitamines ?
Yoram a écrit:Une autre question, ou trouver de la vitamine D ?)
SI je me trompe un surdosage en Vit D est toxique!
Désolé de t'avoir choqué!
Je vais de ce pas engueuler mon prof de Biochimie qui me fait ingurgiter des pages te des pages de cours dépassés...
Sébastien a écrit:SI je me trompe un surdosage en Vit D est toxique!
Non
La preuve, ton corps fabrique des miliers d'unités de vitamine D quand tu sors sous un beau soleil d'été ...
commence vraiment à en avoir marre de cette pu***n de fac!!!
2- si on ne voit aucune différence, peut être que l'on a aucune carence,
Sébastien a écrit:Le problème c'est que de manière générale, les vitamines ne sont pas là pour améliorer la "patate"
Chet If a écrit:En fait, je ne ressent pas plus d'énergie pendant le training, par contre la recupération est bien meilleure après. Meilleur sommeil, le training avait tendance à me le pourrir (en général je dors bien) ... et puis je suis sensiblement plus zen qu'en ça s'affole autour de moi.
Prob je ne suis pas persuadé que tamponner soit réellement bénéfique globalement au regard de l'impact sur le ph urinaire par ex.
de mémoire il me semble que c'est Sébastien qui avait constaté ça en testant l'acidité et le fait d'arrèter de tamponner avait redonné à ses urines l'acidité naturelle
Bruno Spagnoli a écrit:D'ailleurs, une étude a estimé que le fait de ne PAS prendre de vit C correspond à une perte de capacité pulmonaire équivalente à ce que perd un fumeur par rapport à un non-fumeur !
Herve D. a écrit:Ne PAS prendre de vit C c'est à prendre dans quel sens :
- avoir un scorbut
- ne prendre "que" 100 mg (environ les apports nutritionnels recommandés) fournis par une alimentation saine et variée
- ne prendre que 4g/j ;-)
En ayant vu pas mal de fumeur se ballader avec une bouteille d'O2 à la ceinture, cela m'étonnerait que ne pas prendre de vit C les auraient mis dans le même état ...
Damien V. a écrit:mon savoir comme tu dis c'est un savoir academique,
principe de précaution
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