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Mal de tête immédiat après la prise de whey protéine ?

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Mal de tête immédiat après la prise de whey protéine ?

Messagepar linkreflive le 04/08 23h46

Salut à tous,

En quelques mots ca fait 2 ans que je fais de la musculation et j'ai plus ou moins tjrs pris de la whey.
Impact whey MP.

Depuis genre 6 mois je ressens un mal de tête immédiat après la prise d'un shaker et le sentiment d'être pas bien dans mon ventre après. Au point que je redoute chaque shaker et que je les repousse quitte à des fois pas en prendre.

Je tiens aussi à préciser que j'ai jamais eu d'intolérence au lactose ou quoi que ce soit.

Avez-vous des idée d'où ça peut venir et où une solution ? Merci bcp
Cordialement,
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Mal de tête immédiat après la prise de whey protéine ?

Messagepar AbracadaBra le 05/08 05h47

Salut.

Ça m a fait ça avec les boosters de no que je ne peux plus prendre, essentiellement si je fais du couché.

Chez moi l arginine fonctionne trop bien, ça me dilate trop les vaisseaux sanguins et du coup maux de tête. Et ça me le fait principalement si je force au couché où après j" avais 3h de maux de tête...

Par contre à des doses normales (comme dans la whey normalement) ça ne me fait rien.

Regarde la compo de ta whey et son dosage en arginine.

Sinon essaye avec une autre (pareil tu check avant le dosage en arginine).

Je ne dis pas que c est forcément ça mais cela peut être une piste.

Si les symptômes continuent va voir un médecin. Moi avec ces conneries j'avais fait un scanner ou IRM je sais plus... Ça n avait rien donné. Et c est en discutant avec le médecin qu'on a fait la relation arginine / maux de tête.
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Mal de tête immédiat après la prise de whey protéine ?

Messagepar Fabrice SP le 05/08 09h21

Salut linkreflive,

linkreflive a écrit:Impact whey MP.


Passe à la protéine végétale : Super Protéine de Pois et Super Protéine Végétale. :)
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Mal de tête immédiat après la prise de whey protéine ?

Messagepar matclems le 05/08 11h24

Cela peut avoir bien des causes...

- Quantité de protéine dans le reste de la diète ?
- Ingrédients de ta Whey ?
- Suffisamment hydraté ?

Et comme la propose Fabrice, tu peux essayer une autre protéine en poudre, si cela est nécessaire. Car tu peux aussi t'en passer.
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Mal de tête immédiat après la prise de whey protéine ?

Messagepar linkreflive le 06/08 23h59

Salut,

Je tourne à 1.8g de protéine par kg de poids de cors je fais 76kg...

C'est la whey impact de chez MP, elle est assez connue. Je prend juste une scoop..

Vous me conseillez de passez à la prot végétale mais c'est plus cher non
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Mal de tête immédiat après la prise de whey protéine ?

Messagepar matclems le 07/08 05h37

On s'en fout qu'elle soit connue.

Quels sont les ingrédients ?

As-tu vraiment besoin de protéine en poudre ?

Et quid de l'hydratation ?

Il n y aura pas de réponse magique. Si tu n'as pas les moyens de passer à autre chose, alors ne prend rien. Et vois dans 2-3 mois si ça a changé quelque chose à tes performances et ton physique.
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