Salut à tous, j’avais fait un topic en février pour une douleur à l’épaule qui m’empêchait de m’entraîner. Cela maintenant 6 mois que je ne peux plus faire aucun exo de muscu ( je suis également tomber en moto ce qui me bloque pour les jambes). J’ai 21 ans
Pour mon épaule il s’agit d’une grosse tendinite, je suis suivis depuis 2 mois par un kine mais le chemin est encore long.....
Je m’en remet à vous car j’ai perdu 10kg, je suis anéantis. J’ai passé 5 ans à m’entraîner dure, manger 6 fois par jour etc pour au final ressembler à Mr tout le monde.
Je n’arrive pas à passer à autre en me disant que je vais revenir plus fort bla bla
J’y pense tout le temps, je me réveille la nuit, j’ai l’impression que tout le monde me regarde dans la rue en mode « ta vu comment il a maigris » alors qu’il ne m’ont certainement jamais vu auparavant. Bref je psychote beaucoup et je n’arrive à rien j’ai honte de sortir dehors. Je sais qu’il y a beaucoup plus grave que ça mais vraiment c’est plus fort que moi ...
merci de m’avoir lu ça fais du bien d’en parlé mdrrr