Bonjour à tous, et merci d'avance à tous ceux qui liront/répondront à mon message...
Je fais essayer de faire bref et d'aller droit au but...
Je me présente, je m'appelle Mustafa j'ai 37 ans, je suis de Lille...
Il y a 2 ans en 2018 J'étais en situation de quasi obésité, je pesais 135 kg... Suite à des soucis personnels, j'ai eu un déclic et me suis lancé à corps perdu dans le jogging, j'ai ainsi perdu plus de 55 kg en un an, c'est à ce moment précis à la rentrée 2019 comme beaucoup d'autres que j'ai passé la porte d'un club de sport (Basic Fit) car j'avais perdu en tonicité surtout au niveau de la peau... Ce n'était pas ma première tentative mais j'etais sérieusement motivé cette fois-ci, depuis je n'ai pas lâché et j'ai commencé à voir des "petits résultats" malgré des performances encore minimes (par ex en DC je fais une rep à 70kg et je n'arrive pas encore à maîtriser les tractions), mais je me suis pris de passion et d'assiduité pour la musculation et le bodybuilding en général au point de nourrir un rêve un peu fou pour moi, celui d'acquérir un physique de compétiteur d'ici 5 ou 6 ans, je ne dis pas forcément que je veux tenter la competition mais atteindre un niveau équivalent, je fais actuellement 1m89 pour environ 85/89 kg en fonction de mon activité physique du jour...
Les clubs sont malheureusement fermés chez moi en ce moment, mais d'habitude je m'entraîne 5/6 fois par semaine et j'alterne avec du running/marche tous les deux jours pour le cardio. Idéalement mon objectif à long terme serait d'être à 105 kg sec dans ma quarantaine, l'important étant de garder une belle ligne, être gros pour être gros ne m'intéresse pas.
Pensez-vous que cela est possible? 37 ans ce n'est pas trop vieux pour se lancer dans cette aventure? Pour le moment je suis autodidacte je m'entraîne seul et sans doute de façon anarchique, je ne fais pas encore de diète et le lexique body fitness reste encore assez obscur pour moi, mais j'ai décidé de ne rien lâcher et de me donner à mon maximum mais de la bonne façon cette fois-ci...
Pour illustrer mes propos voici deux photos "Avant/Après" à quasiment 2 ans d'intervalle la dernière datant de vendredi 2 Octobre dernier, dites-moi ce que vous en pensez, ce qu'il faudrait que j'améliore, tout bon conseil est bon à prendre...
Au plaisir de vous lire...
Toujours visez la lune, Si vous la ratez vous tomberez au moins dans les étoiles...