Bonjour, je rêve depuis longtemps d'enchainer des séries de tractions et je m'étais donc préparé en amont pour pouvoir en faire un minimum lorsque je me lancerais sauf que... Je me suis rendu à l'évidence que j'ai plutôt un gros souci au niveau du haut de mon corps a la limite de l'handicap.
D'un cote, il y a une inégalité du développement musculaire qui me parait énorme par rapport à chaque côté.
Et d'un autre, on dirait que chacun de ces côtés semblent solliciter un groupe de muscles différents de la même zone... Par exemple, le côté gauche semble chercher sa force surtout dans l'épaule et un tout petit peu du bras tandis que le côté droit lui va plus chercher dans le dos et un peu de l'épaule et du bras...
J'ai d'abord pensé à rattraper le retard du côté gauche mais on dirait qu'il est tellement habitué à fonctionner de cette manière que ça en est devenu naturel... L'idée de me "déboiter" l'épaule me vient alors à l'esprit
J'essaye de faire attention maintenant au quotidien pour ne pas délaisser mon côté gauche mais j'ai de plus en plus l'impression qu'il faudra des années pour pouvoir ressentir un sentiment d’égalité ou même pseudo-égalité...
Auriez-vous des conseils à me donner ?