Par contre si j'arretais le dc pour ne faire que des dips je pense que meme si j'ai progressé aux dips j'aurai perdu un peu en DC...
Chaque exo est spécifique en muscu, mais je dirais que je retrouve 95% de ma force à 1 exo non pratiqué par rapport à 1 exo travaillant le même groupe musculaire que je travaille assidument.
Retourner vers Entraînement Musculation
Utilisateurs parcourant ce forum: aucun utilisateur enregistré et 45 invités