ton squat est comme le mien,pourquoi cette precision? tu veux dire qu'on fait un squat de faiblard lol,je rigole bien sur
et la magnesie t'en mets?
Fastraph a écrit:Merci Joaquin , j'allais justement t'envoyer un mp pour te le signaler. Pour le sdt, en général, je le faisais avec une main en supination et l'autre en pronation (prise hook si je me trompe pas ??)
Joaquin a écrit:lol tu sais qu en debutant en muscu dans un mouving j'etais comme ca
une fois j'avais des docs,une chemise de ville et un short d'hatlè
ha on a la classe innèe ou on l'a pas...
et pour la magnesie moi je m'emmerdè pas j'en utilisè ,fais un peu attention c'est tout,faut pas la faire voler ,avant de commencer ton sdt ,facon sumotori qui bazarde ses poignèes de riz lol
et pour la magnesie moi je m'emmerdè pas j'en utilisè ,fais un peu attention c'est tout,faut pas la faire voler ,avant de commencer ton sdt ,facon sumotori qui bazarde ses poignèes de riz lol
Fastraph a écrit:Semaine du 19/04 au 25/04
Utilisation du bench libre et non de la Smith machine cette fois-ci, histoire de garder l'équilibre avec la "barre de feeer" !
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