Bonjour a tous. Pratiquant différents sports tous les jours ( course a pied, natation, boxe et musculation ), j'aimerais me complementer en collagene afin de prévenir des blessures ou tendinites ( comme je peux commencer a sentir lorsque je pratique le crawl ). Cependant, je vois qu'il y a du collagène type 1, type 2, peptan, certains ne recommandent pas le collagène en gellule. Je vous sollicite donc afin d'avoir des éclairages parmis toutes ces informations ahah.
Merci a vous