Bonjour à tous,
J'ai une blessure depuis plusieurs année que j'ai essayé de traiter avec kiné (massage, ondes de chocs etc), ostéo, chiro sans résultat et personne ne parvient à poser un diagnostique. Je me demandais si quelqu'un avait déjà eu ce genre de blessure, j'explique.
Après une session de squat :
J+1 > rien de spécial
J+2 > rien de spécial
J+3 > mes ischios se contractent de manière extrêmement douloureuse sur le moindre étirement.
Ex : je me baisse pour ramasser quelque chose, mes ischios se bloquent (me font parfois tomber), et provoquent une énorme douleur qui me force à me poser pendant 20m que la douleur passe.
Le problème persiste pendant quelques jours (+/- 3 jours puis disparait)
Je localiserais la douleur dans le semi membraneux mais sans certitude, c'est à dire le faisceau interne.
C'est très handicapant pour tout programme de force puisque ça distance mes séances de jambes dont squat et/ou terre de 6 jours minimum.
Si quelqu'un a une piste, ce serait super sympa.
Merci d'avance, pour votre aide.