Bonjour,
J'ai 27 ans, je fais 1m85 pour 68 kilos.
Je suis atteint d'une scoliose depuis l'âge de 10 ans, celle-ci est importante et m'handicape dans la vie de tout les jours.
Je fais de la musculation + des étirements pour entretenir mon corps.
Néanmoins, je me heurte à un problème. Ma colonne vertébrale est en S, et tourne sur elle même.
Ainsi, mon grand dorsal gauche est bien plus court que mon dorsal droit. Ca me provoque des douleurs sur le muscle car il est sur sollicité dans les exercices ciblant les dorsaux.
En outre, vue qu'il est plus sollicité, il tire plus ma colonne de ce côté ce qui accentue la gibbosité.
J'aimerai savoir si il existe un moyens pour ne recruter que le grand dorsal droit, j'ai déjà tenté de n'essayer de faire les exercices qu'avec le bras droit mais sans succès, je sent le grand dorsal gauche se contracter.
Merci d'avance pour votre aide,
Bien à vous,
Romain.